36
PRODUCTIVITY · SYSTEM
三六周期
效率系统
36个十天,构建一整年的执行框架
让每一天都有迹可循、有据可查
36个十天周期
4个人生板块
成长可能性
✦ 01  核心架构
FRAMEWORK
五层嵌套 一图穿透全年
从年度愿景到每日打卡,层层拆解,不让任何目标停留在纸面上
年度目标——你最想要的那个未来
季度目标(Q1~Q4,各9个十天)
月度目标(S级1个 + A级2个)
十天计划(冲刺 / 深化 / 复盘)
任务 → Todo 每日打卡
✦ 02  今日执行
DAILY FOCUS
按时间块 分层作战
任务自动分配到最佳时段,打开即知道今天先做什么
🌅
06:00–09:00 · 早晨 Deep Work
搭建产品核心功能模块 S
写完技术方案文档
完成接口设计评审
09:00–12:00 · 上午 执行
发布本期内容矩阵 A
小红书主图设计
视频脚本初稿
🔧
13:00–18:00 · 下午 推进
用户增长 SOP 优化 B
整理上期数据反馈
4 / 7 完成 · 60%
✦ 03  自动计分
SCORE ENGINE
加权算法 量化每十天
S·A·B 三级加权,十天→月度→季度→年度层层滚动复利
86
十天
优秀
79
月度
良好
70
季度
良好
年度
进行中
加权规则
S级 → 50%(改变现金流/认知)
A级 → 30%(放大S的杠杆)
B级 → 20%(维持系统运转)
C · D 级不纳入总分计算
✦ 04  年度规划向导
PLANNER
6步向导 拆穿全年迷雾
从年度大目标到每一个十天,逐层级联,填完一键导入任务
01年度
大目标
02季度
目标
03月度
S+A
04十天
级联
每个月的三个十天,承担不同角色
冲刺第1期
深化第2期
复盘第3期
🌿 身心
⚡ 事业
✦ 人生体验
◈ 财务
✦ 05  AI 效率顾问
AI ADVISOR
不只分析 直接帮你干
输入计划 AI 拆解任务,汇报进度 AI 即时反馈,还能一键打卡
我今天完成了技术文档初稿,跑通了核心接口,但用户访谈只约到2个
✦ AI 效率顾问
你的S级任务进展很扎实!第7天达成核心里程碑,建议现在锁定文档版本,明天集中攻用户样本——3个最低够用,先约同行不要纠结精准用户。
✓ 打卡:技术文档完成
📊 记录 7 天完成
+ 加入下一周期
支持 Claude · DeepSeek · 通义千问 · OpenAI · 自定义接口
✦ 06  奖惩激励
REWARD SYSTEM
达标自动 解锁奖励
S≥90 / A≥80 / B≥70 才能兑现,用现实奖励倒逼高质量执行
🎯
日本旅行 10 天
年度 · S级 · 需≥90分
可兑现 ✓
📚
买任意一本想看的书
月度 · A级 · 需≥80分
可兑现 ✓
🔒
周末完整休假
季度 · B级 · 需≥70分
未达标
✦ 07  36周期全景
PANORAMA
一屏掌握 全年进度
36个格子,绿色已复盘、橙色进行中、灰色待开始,每格显示得分
86
79
91
83
77
88
82
90
75
84
78
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
已复盘
进行中
未开始
现在就开始你的三六周期
单文件 HTML · 无需安装 · 数据本地存储永不丢失
✦ 开源免费
✦ 离线可用
✦ AI 加持
✦ 数据自有